Artykuły

80. Mój sposób na „pandemię stresu” – CBD z CBG

Jak wszyscy wiemy, stres jest naturalną odpowiedzią na zagrożenie. Gdy dzieje się coś niepokojącego, podwzgórze uruchamia alarm w organizmie, który wywołuje m.in. wytwarzanie adrenaliny i kortyzolu. To adrenalina powoduje częstsze bicie serc, zwiększa ciśnienie krwi i uruchamia zasoby energetyczne. Kortyzol natomiast podnosi poziom glukozy we krwi, zwiększa zużycie glukozy przez mózg. Kortyzol wpływa także na… Czytaj dalej »

79. Międzynarodowy Dzień bez Kłamstwa 28.03.2023 – czy kłamstwo można zobaczyć?

TAK. Jeśli zdefiniujemy kłamstwo, jako celowe, świadome, intencjonalne mówienie nieprawdy – czyli jedno uważamy, a drugie mówimy to dotkniemy sytuacji, którą roboczo nazywam na warsztatach: „ciało zawsze zdradzi prawdziwy kłopot”. Otóż! Wtedy, gdy mamy do zakomunikowania informacje nieprawdziwe a wiemy, że z różnych względów chcemy lub musimy je przekazać, chociaż prawda jest inna, zaczynają się… Czytaj dalej »

78. Szafa kapsułowa

Podstawą budowy garderoby kapsułowej jest minimalizm, ponadczasowość, ale i dbałość o środowisko. Idea szafy kapsułowej stawia na jakość, nie ilość. Aby stworzyć szafę kapsułową wystarczy kilkanaście elementów: ubrań i dodatków. Kluczem jest to, że z ubrań i dodatków w różnych konfiguracjach zbudujesz wiele zestawów. Co jest ważne? Istotne jest to, aby w szafie znalazły się… Czytaj dalej »

77. Walentynki – Dzień zakochanych 14.02.2023 r.

To wyjątkowy dzień, w którym od samego rana otaczają nas czerwone serduszka, pluszowe misie i kwiaty, najczęściej czerwone róże. Tego dnia ludzie wysyłają do ukochanych i przyjaciół kartki z życzeniami lub miłosnym wyznaniem i wręczają prezenty. To magiczny czas, w którym zostajemy otuleni aurą pięknych emocji, życzliwości, bliskości, ciepła, miłości, serdeczności i romantyzmu. Historia dzisiejszych… Czytaj dalej »

76. Dzień Pisma Ręcznego 23.01.2023

Żyjemy w czasach, gdy coraz rzadziej używamy długopisu, czy też innego narzędzia do pisania ręcznego. Komputer mocno wypiera z nas tę umiejętność a naszym zadaniem powinno być podtrzymywanie takiej umiejętności. Już dorośli mają często problem w napisaniu tekstu, a co dopiero dzieci, które „wyrosły” już na komputerach. Nasze dłonie pod tym względem są coraz to… Czytaj dalej »

75. Kobiecy świat wina

Jak to jest z kobietami i winami? Historia wina zaczyna się w starożytności, długo zanim powstały cywilizacje basenu Morza Śródziemnego. W mitologii mamy boga wina Dionizosa (mężczyznę) a kobiety? To Menady, czyli jego czcicielki, oddające się dzikim tańcom na cześć bóstwa – nie do końca prestiżowa funkcja, nieprawdaż? Przez wieki prezentowano nam obrazek mężczyzny z… Czytaj dalej »

74. Funkcjonalna garderoba nowoczesnej businesswoman

Funkcjonalna garderoba nowoczesnej businesswoman Każda z nas marzy o takiej garderobie, przed którą rano stanie, otworzy drzwi i bez problemu, wyjmie odpowiednie stylizacje na daną okoliczność. Wiele kobiet twierdzi, że to niemożliwe, że pomimo starań przeważnie sięgają po to, co znajduje się na wierzchu, bądź wisi na wieszakach, do których łatwo sięgnąć zaraz po otwarciu… Czytaj dalej »

73. Odpowiedzialność członków zarządu za zobowiązania spółki

Nadal w świadomości społecznej i biznesowej pokutuje mylne przeświadczenie, że nikt nie odpowiada za zobowiązania spółki z ograniczoną odpowiedzialnością oprócz samej spółki. Należy jednak przypomnieć, że zgodnie z treścią art. 299 § 1 Kodeksu spółek handlowych (dalej: k.s.h.), członkowie zarządu odpowiadają za zobowiązania spółki, jeżeli egzekucja przeciwko spółce okaże się bezskuteczna. Jest to powszechnie wykorzystywana… Czytaj dalej »

72. Rola kobiet w polityce oczami Senatorki Joanny Sekuły

Wykonywałam kiedyś dwa zawody, uznane za najbardziej sfeminizowane. Byłam nauczycielką w Zespole Szkół Elektronicznych i Informatycznych w Sosnowcu, a w latach 2007 – 2009 byłam Dyrektorem w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Katowicach. Dodatkowo, byłam urzędniczką pełniąc funkcję dyrektora w Miejskim Zakładzie Zasobów Lokalowych w Sosnowcu. W jednym i drugim miejscu pracy spotykałam kobiety o dużej… Czytaj dalej »

71. Zamówienia bagatelne

W dotychczasowych przepisach nie było definicji zamówień bagatelnych. Inaczej – zamówienia bagatelne to zamówienia do progu, o którym mowa w art. 4 pkt 8 ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r. – Prawo zamówień publicznych (Dz. U. z 2019 r., poz. 1843), a więc wszystkie zamówienia, których wartość nie przekracza wyrażonej w złotych równowartości kwoty… Czytaj dalej »